Hoje em dia, valorizar a nossa mente é mais importante do que nunca. Muitas pessoas têm rotinas corridas e acabam adiando o autocuidado por falta de tempo. Pensando nisso, surgem as plataformas digitais de terapia como resposta moderna para promover bem‑estar de quem busca cuidar da mente. As sessões por videoconferência proporcionam uma s